B2B Infos

Main Menu

  • > Accueil
  • > A propos de B2B Infos
  • > Tous les articles
  • > Proposez un article
logo
  • > Accueil
  • > A propos de B2B Infos
  • > Tous les articles
  • > Proposez un article
  • Quelles sont les sanctions du RGPD ?

  • Quelles sont les conditions pour l’expulsion d’un logement ?

  • La productivité au bureau : comment faire pour l’améliorer ?

  • Comment choisir les drapeaux parfaits pour votre entreprise ?

  • La flexibilité du freelancing pour les ingénieurs : avantages et inconvénients

Emploi et ressources humaines
Home›Emploi et ressources humaines›Des idées de trucs à faire quand on s’ennuie en réunion

Des idées de trucs à faire quand on s’ennuie en réunion

Ecrit par Benoit Brodelau
31 juillet 2023
242
0
Partagez :
réunion

Vous êtes en réunion professionnelle et vous vous ennuyez ? Les réunions peuvent parfois être longues et ennuyeuses, et il est souvent difficile de rester concentré du début à la fin. Pourtant, il est important de rester actif et impliqué tout au long de la séance. Dans cet article, nous allons vous présenter des idées de trucs à faire pour tromper l’ennui en réunion. Ces activités vous permettront de rester concentré et de tirer le meilleur parti de ces moments.

Pratiquer la méditation et la respiration

Introduction

La méditation et la respiration sont de bonnes pratiques pour gérer l’ennui et le stress. Elles peuvent vous aider à rester concentré et à améliorer votre bien-être général. Dans cette section, nous allons vous montrer comment pratiquer la méditation et la respiration en réunion.

Méditation

La méditation est une pratique qui consiste à focaliser votre attention sur un seul point, comme votre respiration ou un objet. Elle permet de calmer votre esprit et de vous aider à rester concentré. Vous pouvez pratiquer la méditation discrètement en réunion en vous concentrant sur votre respiration et en laissant les pensées passer sans y prêter attention.

Respiration

La respiration est une autre pratique qui peut vous aider à rester concentré en réunion. La respiration profonde permet d’oxygéner votre cerveau et de vous détendre. Pour pratiquer la respiration profonde, inspirez lentement par le nez, puis expirez lentement par la bouche. Répétez cet exercice pendant quelques minutes pour vous sentir plus détendu et concentré.

Prendre des notes efficaces

Introduction

Prendre des notes peut vous aider à rester attentif et à mieux comprendre les informations présentées lors d’une réunion. Dans cette section, nous allons vous donner quelques conseils pour prendre des notes efficaces en réunion.

Utiliser un système de prise de notes

Il existe plusieurs systèmes de prise de notes, comme le Mind Mapping ou la méthode Cornell. Choisissez un système qui vous convient et essayez de l’appliquer pendant la réunion. Cela vous aidera à organiser vos idées et à retenir les informations importantes.

Résumer et synthétiser

Au lieu de noter mot pour mot ce qui est dit, essayez de résumer et de synthétiser les informations. Cela vous aidera à rester concentré sur l’essentiel et à mieux comprendre les discussions.

Utiliser des abréviations et des symboles

L’utilisation d’abréviations et de symboles peut vous aider à prendre des notes plus rapidement et à rester concentré sur la réunion. Par exemple, vous pouvez utiliser des flèches pour indiquer les relations entre les idées ou des symboles pour représenter des actions à entreprendre.

A lire aussi :   Arrêts de travail douteux : quels sont vos moyens d’action ?

réunion professionnelle

Participer activement à la réunion

Introduction

Participer activement à une réunion peut vous aider à rester attentif et à vous sentir impliqué. Dans cette section, nous allons vous donner quelques conseils pour participer de manière efficace à une réunion.

Poser des questions

Poser des questions est un excellent moyen de montrer votre intérêt et de vous impliquer dans la réunion. N’hésitez pas à poser des questions pour clarifier des points ou pour approfondir des sujets qui vous intéressent.

Proposer des idées et des solutions

Si vous avez des idées ou des solutions à proposer, n’hésitez pas à les partager avec les autres participants. Cela peut enrichir la discussion et vous aider à rester engagé dans la réunion.

Prendre la parole

Prendre la parole en réunion montre que vous êtes attentif et intéressé par les sujets abordés. Essayez de contribuer aux discussions en exprimant vos opinions ou en partageant vos expériences.

Organiser des réunions plus dynamiques

Introduction

Pour éviter l’ennui en réunion, il est important d’organiser des séances plus dynamiques et interactives. Dans cette section, nous allons vous donner quelques conseils pour améliorer vos réunions.

Définir un ordre du jour clair

Un ordre du jour clair et bien structuré permet de cadrer la réunion et de faciliter la compréhension des participants. Assurez-vous que les points à aborder sont clairement définis et que les objectifs de la réunion sont explicités.

Utiliser des méthodes interactives

Pour rendre vos réunions plus dynamiques, essayez d’utiliser des méthodes interactives, comme les ateliers de travail ou les brainstormings. Ces méthodes permettent aux participants de s’impliquer activement et de travailler ensemble pour résoudre des problèmes ou développer des idées.

Planifier des pauses

Planifier des pauses régulières lors de vos réunions permet aux participants de se détendre et de se ressourcer. Cela peut également faciliter la concentration et l’implication des participants.

Il est possible de tromper l’ennui en réunion en pratiquant la méditation et la respiration, en prenant des notes efficaces, en participant activement à la séance et en organisant des réunions plus dynamiques. En adoptant ces stratégies, vous pourrez rester concentré et tirer le meilleur parti de vos réunions professionnelles. Alors, la prochaine fois que vous vous ennuierez en réunion, n’hésitez pas à mettre en pratique ces conseils pour rester actif et impliqué.

0
Partagez
  • 0
  • +
  • 0
  • 0

Articles liés Du même auteur

  • Emploi et ressources humaines

    Licenciement pour motif personnel : Les informations importantes

    4 septembre 2022
    Ecrit par Bastien Richant
  • troubles du travail
    Emploi et ressources humaines

    Trois principaux types de troubles liés au travail

    16 juin 2020
    Ecrit par Joaquim Thélinaus
  • offres d'emploi
    Emploi et ressources humaines

    PacaJob, le site d’offres d’emploi du Languedoc-Roussillon et PACA

    10 janvier 2023
    Ecrit par Joaquim Thélinaus
  • Travailler en France
    Emploi et ressources humaines

    Travailler en France : comment trouver un emploi en France

    2 juin 2022
    Ecrit par Joaquim Thélinaus
  • travailleur social
    Emploi et ressources humaines

    Emploi social : zoom sur des métiers qui ont du sens

    6 août 2022
    Ecrit par Clémence Régis-Fontaine
  • travail à la maison
    Emploi et ressources humaines

    Travail à la maison : idées pour travailler de chez soi

    4 janvier 2023
    Ecrit par Clémence Régis-Fontaine

Laissez un commentaire Annuler la réponse

Vous aimerez aussi :

  • rupture conventionnelle
    Emploi et ressources humaines

    La procédure à suivre pour une rupture conventionnelle

  • achat de bureaux
    Droit, loi et professions juridiques

    Comment trouver un notaire pour l’achat des bureaux de votre entreprise ?

  • transition retail
    Création et gestion d'entreprise

    Pourquoi faire appel à un manager de transition retail ?

A propos de B2B Infos

2B, pour deux secteurs ! B2B Infos est en effet un web magazine ouvert aux collaborations dédié aux entreprises du BtoC et du BtoB qui va vous permettre de lire, avec l'aide d'une équipe d’experts, des articles informatifs sur les divers secteurs professionels.

Vous pourrez donc, grâce à celui-ci, vous informer sur tous les secteurs pro que cela soit sur la biotech, le e-commerce et le commerce classique, le tourisme sans oublier les services aux collectivités et entreprises ou bien la construction de maison et le BTP.

SUIVEZ NOUS

TOUTES LES RUBRIQUES :

  • Aéronautique, aérospatial et défense
  • Alimentation, cuisine et gastronomie
  • Arts, culture et divertissements
  • Assurance et mutuelles
  • Beauté, cosmétique et coiffure
  • Biologie, biotech, chimie et pharmacie
  • Construction, travaux et bricolage
  • Création de site web, développement internet
  • Création et gestion d'entreprise
  • Décoration et aménagement de l'intérieur
  • Déménagement et stockage
  • Droit, loi et professions juridiques
  • E-commerce électronique et commerce
  • Emploi et ressources humaines
  • Energies et matières premières
  • Enseignement, éducation et formation
  • Environnement, nature et agriculture
  • Evénementiel, salons, et séminaires
  • Finance, gestion et comptabilité
  • Immobilier, achat, vente et locatif
  • Informatique, high tech et logiciel
  • Jardin, extérieurs et piscine
  • Management et stratégie d'entreprise
  • Marketing, stratégie de commercialisation
  • Nettoyage, désinfection et entretient
  • Produits et services des industries
  • Santé, hygiène et bien être
  • Secteur du sport et remise en forme
  • Secteur mode, textiles et cuir
  • Secteur nautique, plaisance et maritime
  • SEO, référencement naturel
  • Services à domicile et aux particuliers
  • Services aux collectivités et entreprises
  • Surveillance, sécurité et sûreté
  • Télécom, internet et communication
  • Tourisme, hôtellerie et restauration
  • Véhicules, transports et services connexes

NOUVEAUX SUR LE SITE :

Droit, loi et professions juridiques

Quelles sont les sanctions du RGPD ?

Le RGPD ou Règlement Général sur la Protection des Données est un texte européen qui vise à renforcer la protection des données personnelles des citoyens de l’Union européenne. Il est ...
  • espace de travail

    Un espace de coworking pour votre entreprise à Paris

    Ecrit par Benoit Brodelau
    28 septembre 2023
  • condition expulsion logement

    Quelles sont les conditions pour l’expulsion d’un logement ?

    Ecrit par Benoit Brodelau
    26 septembre 2023
  • coach

    Pourquoi s’intéresser à un coach d’entreprise formé à l’HOVTA® ?

    Ecrit par Benoit Brodelau
    25 septembre 2023
  • formation prap

    Formations PRAP en entreprise : garantir la sécurité au travail avec des employés formés

    Ecrit par Benoit Brodelau
    24 septembre 2023
  • A PROPOS | CONTACT | PROPOSER UN ARTICLE | PUBLICITÉ | CRÉDITS | MENTIONS LÉGALES |
  • PLAN DU SITE
Reproduction interdite sans autorisationTous droits réservés : B2B Infos © 2018 - 2023
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.OK