Comment choisir la meilleure e-cigarette pour arrêter le tabac ?
Vous avez donc pris la décision d’arrêter de fumer et pour vous accompagner dans l’aventure du sevrage tabagique, vous souhaitez vous appuyer sur la cigarette électronique afin de diminuer progressivement vos doses de nicotine. C’est une excellente approche !
En effet, et bien qu’elle contienne elle aussi de la nicotine, la cigarette électronique vous évite le goudron, le plomb et la centaine de substances toxiques que vous inhalez en fumant du tabac. Il faut toutefois aborder l’achat de votre cigarette électronique comme un investissement pour arrêter de fumer, pas pour remplacer une addiction par une autre.
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La cigarette électronique doit jouer le rôle d’intermédiaire entre une consommation de tabac élevée et un sevrage tabagique durable. Elle vous permettra de lisser la courbe de votre consommation de nicotine pour vous épargner les nombreux symptômes qui peuvent intervenir en cas d’arrêt brut de la cigarette. Pour cela, il faudra opter pour le bon modèle, car un fumeur occasionnel n’aura pas forcément besoin d’un appareil huppé, tandis qu’un gros fumeur qui consomme du tabac depuis des décennies devra opter pour un dispositif puissant.
Dans ce petit guide pratique, nous allons vous aider à choisir le meilleur modèle de cigarette électronique selon vos besoins.
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La cigarette électronique de type « Cig-a-like »
Ce dispositif qui ressemble « volontairement » à la cigarette à tabac constitue l’entrée de gamme sur le segment de la cigarette électronique. Bien qu’il soit aujourd’hui minoritaire parmi les fumeurs qui tentent d’arrêter au vu de ses performances rudimentaires, il peut constituer une porte d’entrée au vapotage en tant qu’alternative au tabac car il est peu encombrant, il ressemble à la cigarette classique et il coûte moins de 10 €.
Ce type d’e-cigarette est composé de deux parties : la batterie et le cartomiseur (cartouche et atomiseur intégrés). La cartouche contient le liquide et la nicotine, tandis que l’atomiseur chauffe le liquide et le transforme en vapeur. Les cartouches doivent être remplacées une fois par semaine, en moyenne. La batterie est généralement rechargeable, avec une autonomie de 10 cigarettes environ. On vous conseillera de commencer à une concentration nicotinique de 18 mg/ml (qui équivaut à une cigarette à tabac) puis de baisser la dose progressivement.
L’inconvénient des « Cig-a-like » réside dans leur manque de puissance. Ces dispositifs ne combleront pas le manque d’un gros fumeur.
La cigarette électronique de type « POD »
Les performances du POD sont sans commune mesure avec celles de la Cig-a-like. Le POD embarque un grand réservoir qui accueille une plus grande quantité d’e-liquide, ce qui permet une meilleure autonomie. La batterie dure toute la journée, comme celle des smartphones les plus récents. La circulation de l’air est optimisée, la saveur choisie est bien présente et la nicotine est perceptible pour une meilleure expérience de vapotage plus à même de vous faire oublier le tabac.
Les POD sont assez faciles à utiliser, puisqu’ils ne comptent généralement qu’un seul bouton. Pour activer les différentes fonctionnalités, il suffit de réaliser des combinaisons précises (comme le fait d’appuyer longuement sur le bouton ou de le tapoter trois fois de suite). Le prix moyen des bonnes cigarettes électroniques de type POD commencent autour de 20 €.
La cigarette électronique de type « MOD »
C’est le type de cigarette électronique le plus avancé et le plus performant. Il permet donc une expérience de vapotage plus poussée, avec des ajustements et des réglages du débit d’air, de la puissance de vapotage, de la température de la vapeur produite, etc. La batterie peut être rechargée avec un chargeur USB, via votre ordinateur portable ou sur un port de votre voiture, ce qui améliore le potentiel de portabilité. Le prix des MOD est très variable, mais les modèles premiers prix commencent à environ 35 €. Pour les MODS électroniques plus performants comme la Box Luxe S, il faut compter environ 60 €. cette cigarette électronique de la marque Vaporesso est disponible ici à un tarif préférentiel.
